为了普及心理知识，营造班级良好氛围。3月28日下午，文学与传媒学院21网络与新媒体班级在教学楼A312举行了以“携手心扉，相约健康”为主题的主题班会活动。

首先是心理委员进行了基本的心理方面的知识科普，接下来进行抛气球游戏环节:准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由心理委员准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

通过心理知识教育和游戏互动环节，参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度:学会以团队的形式与同伴携手解决问题，体验成功的喜悦，增强自信，释放压力，在轻松、相互信赖的团队中体验成长。同时也可以激发、调整、升华、强化同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成，也希望能为同学们留下更加美好的班级回忆。

通过此次心理健康教育主题班会，心委们进一步了解同学的心理健康水平，培养良好的心理素质，让每个同学都能够有所收获，能够主动去排解负面消极的情绪。同时，本次班会还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳；让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。让同学们珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

撰稿人:张雨晴 吴晋然 审核：杨文艺